"El cross training es un programa de fuerza y acondicionamiento físico Total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas mas reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo. Durante la ejercitación se intenta desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en la vida real."
Horario de clases de Cross Sport Training
Lunes a Viernes:
12:00 - 13:00
14:30 - 15.30
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 -21:00
Las clases serán actualizadas dependiendo de la disponibilidad de los socios.
Sabado:
Open Box
Open box : Lunes - viernes de 8:30 - 22:00
